Упражнения

Кроссоверы на верхних блоках (сведения рук)

Голосование: 
Голосов еще нет

Разводка гантелей в наклоне (головой вниз)

Голосование: 
Голосов еще нет

Выпады с гантелями

Голосование: 
Голосов еще нет

Отжимания на брусьях

Голосование: 
Голосов еще нет

пражнение «Молот» на бицепс

Голосование: 
Голосов еще нет

Жим гантелей лежа: правильная техника выполнения

Голосование: 
Голосов еще нет

Жим штанги лежа (на горизонтальной скамье): правильная техника выполнения

Голосование: 
Голосов еще нет

Жим лежа на горизонтальной скамье – данный вид жима направлен на развитие середины грудных мышц;

Обратные разведения в тренажере: правильная техника выполнения

Голосование: 
Голосов еще нет

Подъем гантелей через стороны в наклоне (махи гантелями в наклоне): особенности, техника

Голосование: 
Голосов еще нет

Тяга гантелей лежа на животе: техника выполнения

Голосование: 
Голосов еще нет

Страницы

Подписка на RSS - Упражнения